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北信濃デジカメ散策日記

デジカメで北信濃を中心に撮り歩き、四季の美しい風景や地域情報を発信します。

山の田んぼ

雪の状況を見に、4/5山の田んぼへ行ってみました。
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例年5月の連休頃にならないと、道路に雪が有り行けませんでした。
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今冬は小雪だったとはいえ、もう行けるとは思いませんでした。

行ったついでに、フキノトウを採ってきたので、夕食はテンプラだ。
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退職する人

50代半ばで現役を退職してから〇〇年。

3/31は、その職場でも大勢の人が退職された事を聞きました。

まだ定年でないのに、どうして? 早過ぎるという人も結構います。

今行っているバイト先でも、若い人が退職されました。
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色紙には、ご苦労様でした。体に気をつけて新天地でも頑張って下さい。

時には顔を見せに出かけて来て下さい。ありがとうございました。と書きました。

バイトが無いと、パジャマ姿でいる事も多いので、もう少し続けようと思っていますが・・

もっとリスクが少ないバイトが無いかな? と思っても、高齢なので有るはずがありません。

関東甲信に雪予報

関東甲信に雪予報が出ています。

コロナウィルスの事を考えると今回の雪は、特に都会で外出を控えてもらうのに、本当に良いタイミング。

我が地区でもしっかり雪が降っているので、今日は自分も外出せず家にいる予定です。
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3月末に雪とは・・今年も異常気象になるのかな?

母が退院

今日は外に出ると気持ちが良い、最高の天気になりました。
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しかし今年は、コロナが終息する気配も無く、せっかくの青空も、もう一つ気分が盛り上がりません。

イタリアの様に、爆発的拡大にならなければ良いのですが・・政府はしっかり対応して欲しいものです。

12月中旬に、母骨折入院してから3カ月過ぎ退院できましたが、予想通り一人では歩行出来なくなりました。

車の乗り降りや着替え他、2人がかりで介助してやらないと、無理な事が解りました

要介護5になったのだから、仕方ないのですが、この生活に慣れるしかありません。

フキノトウが旬

例年なら田んぼの畔に、まだ雪が残っているのですが、今年はもう雪が消え、畔にフキノトウが出ています。
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山菜は全て好きですが、今フキノトウが旬です。この所フキ味噌か天ぷらが、我が家の食卓に並んでいます。

今晩少し雪が降るというので、今日も散歩しながらフキノトウを採ってきました。
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センバツ高校野球が中止

今日一番残念なニュース。大好きなスポーツの、センバツ高校野球が中止になってしまった。

無観客で開催を目指したものの、新型コロナの感染拡大が収まる気配もなく、他の高校スポーツ大会も全て中止になっていたので、予想はしてましたが本当に残念。

自分はともかく、中止は球児たちの思いを考えると、本当に可哀想で仕方ありません。

コロナ騒動が早く終息し、夏の甲子園を目指して、元気よく野球できる状況になる事を願うしかありません。

又新型コロナウイルスは、高血圧が最も危険の記事を見て、びっくりしました。

高血圧の自分が出来る事は、感染しないよう、人混みの多い所へは行かない。マスク・手洗い・うがいをしっかりするしかありません。

家でずっと閉じこもっている訳にもいかないし・・・誰もそうかと思うが、新型コロナウイルスが本当に憎い。

ウォーキング

今のところ天気の良い日は、ウォーキングを続けています。
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殆ど4,000歩位と少なく散歩レベルですが、3/4は目標の10,000歩を超える事が出来ました。
CIMG0900.jpg
ネットでウォーキングの効果と検索してみると、参考になるHPがありました。

①高血圧の改善、②心肺機能の強化、③骨の強化、④肥満の解消、⑤脂質異常症・動脈硬化の改善、⑥肝機能の改善、⑦糖尿病の改善、⑧腰痛の改善、⑨リラックス効果、⑩社会的効果(人と関わる機会が増)に良い様です。

自分は高血圧・肥満・腰痛の持病を持っていますが、ウォーキングを続けていたら、朝起きた時にあった腰痛が無くなりました。

高血圧・肥満は、始めたばかりで改善されていませんが、人と関わる機会が増え気分転換にもなっているので、ウォーキングは良い事だ。

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Author:NS-hiroyuu
ブログをH23.2月に始めましたが、それまでネットは殆ど見る事はありませんでした。
しかし今は暇な時間があれば見る様になりました。
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